6.0 km | 00:41:44 | 06:56/km日期: 2017-01-04 08:48 - 平均心率: 139 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 76%
Pace: 07'38" / 07'08" / 06'55" / 06'56" / 06'33" / 06'28" / 06'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'37" (+01'09") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'08" (+00'40") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'54" (+00'26") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'55" (+00'27") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'32" (+00'04") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'28" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'15" | 18 / 6018 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
177.26 km NB Y980 累積 :
560.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'38" | 00:07'38" |
2 | 07'08" | 00:14'46" |
3 | 06'55" | 00:21'41" |
4 | 06'56" | 00:28'37" |
5 | 06'33" | 00:35'10" |
6 | 06'28" | 00:41'38" |
6.0 | 06'25" | 00:41'45" |