家禎 2017/01/08 訓練日誌

家禎台南
ID 292163

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家禎

10.0 km | 00:59:57 | 05:59/km

日期: 2017-01-08 16:29 - 卡路里: 565 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 58%

Pace: 05'49" / 05'37" / 05'37" / 05'31" / 06'27" / 06'09" / 06'28" / 06'18" / 06'05" / 05'55" / 03'20" /

基本訓練

1月累積里程 : 74.70 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

陳曉慧, 劉大村和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'37"	00:11'26"
3	05'37"	00:17'03"
4	05'31"	00:22'34"
5	06'27"	00:29'01"
6	06'09"	00:35'10"
7	06'28"	00:41'38"
8	06'18"	00:47'56"
9	06'05"	00:54'01"
10	05'55"	00:59'56"
10.0	02'42"	00:59'58"

朋友動態

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14.6 km | 01:33:06 | 06:21/km

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5.2 km | 00:34:16 | 06:33/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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