8.9 km | 00:51:52 | 05:50/km日期: 2013-10-09 16:14 - 平均心率: 139 - 卡路里: 461 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 54%
Pace: 06'00" / 05'40" / 06'04" / 06'00" / 06'12" / 05'36" / 05'48" / 05'40" / 05'36" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 261.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'40" | 00:11'40" |
| 3 | 06'04" | 00:17'44" |
| 4 | 06'00" | 00:23'44" |
| 5 | 06'12" | 00:29'56" |
| 6 | 05'36" | 00:35'32" |
| 7 | 05'48" | 00:41'20" |
| 8 | 05'40" | 00:47'00" |
| 8.9 | 05'36" | 00:51'52" |
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