tks 2017/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

tks 台北市
ID 17415

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8.7 km | 00:44:34 | 05:07/km

日期: 2017-01-05 06:29 - 卡路里: 477 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 78%

Pace: 04'42" / 05'17" / 05'05" / 05'12" / 05'12" / 05'14" / 05'11" / 05'12" / 05'06" /

1月累積里程 : 128.11 km

ASICS GEL-CUMULUS 16 LITE-SHOW 累積 : 1529.3 km

Garmin 上傳 | 8 years ago

杜金龍, 劉明輝和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'42"	00:04'42"
2	05'17"	00:09'59"
3	05'05"	00:15'04"
4	05'12"	00:20'16"
5	05'12"	00:25'28"
6	05'14"	00:30'42"
7	05'11"	00:35'53"
8	05'12"	00:41'05"
8.7	05'06"	00:44'34"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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