5.8 km | 00:38:49 | 06:41/km日期: 2017-01-06 20:07 - 地點: 荃灣-青衣 - 天氣: 涼 - 平均心率: 140 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 76%
Pace: 06'49" / 07'08" / 06'43" / 06'24" / 06'18" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'19") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 07'01" (+00'42") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'19" | 1609 / 4828 |
| 4 | | 06'51" (+00'32") | 971 / 5799 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
277.02 km 
MIZUNO Wave Hitogami 2 累積 :
1308.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 07'08" | 00:13'57" |
| 3 | 06'43" | 00:20'40" |
| 4 | 06'24" | 00:27'04" |
| 5 | 06'18" | 00:33'22" |
| 5.8 | 06'48" | 00:38'49" |
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