11.0 km | 01:30:32 | 08:12/km日期: 2016-04-11 11:31 - 平均心率: 138 - 卡路里: 774 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 88%
Pace: 08'22" / 07'30" / 07'42" / 07'54" / 08'57" / 08'30" / 07'46" / 08'52" / 08'13" / 08'12" / 08'27" / 03'34" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 86.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'22" | 00:08'22" |
| 2 | 07'30" | 00:15'52" |
| 3 | 07'42" | 00:23'34" |
| 4 | 07'54" | 00:31'28" |
| 5 | 08'57" | 00:40'25" |
| 6 | 08'30" | 00:48'55" |
| 7 | 07'46" | 00:56'41" |
| 8 | 08'52" | 01:05'33" |
| 9 | 08'13" | 01:13'46" |
| 10 | 08'12" | 01:21'58" |
| 11 | 08'27" | 01:30'25" |
| 11.0 | 03'28" | 01:30'31" |
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