Garyhuang 2016/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

Garyhuang 彰化
ID 92486

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18.9 km | 02:07:36 | 06:45/km

日期: 2016-04-30 06:22 - 總爬升: 247 m - 卡路里: 1190 Cal - 平均步頻: 165

Pace: 06'39" / 06'22" / 06'38" / 06'44" / 06'32" / 06'31" / 06'17" / 06'19" / 07'09" / 09'47" / 06'16" / 06'06" / 06'20" / 06'17" / 05'34" / 07'05" / 05'17" / 05'45" / 11'18" /

4月累積里程 : 202.16 km

Epson 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'22"	00:13'01"
3	06'38"	00:19'39"
4	06'44"	00:26'23"
5	06'32"	00:32'55"
6	06'31"	00:39'26"
7	06'17"	00:45'43"
8	06'19"	00:52'02"
9	07'09"	00:59'11"
10	09'47"	01:08'58"
11	06'16"	01:15'14"
12	06'06"	01:21'20"
13	06'20"	01:27'40"
14	06'17"	01:33'57"
15	05'34"	01:39'31"
16	07'05"	01:46'36"
17	05'17"	01:51'53"
18	05'45"	01:57'38"
18.9	11'18"	02:07'36"

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