何清欣 2017/01/20 訓練日誌 | Marathon's World

何清欣高雄
ID 279821

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4.6 km | 00:26:15 | 05:45/km

日期: 2017-01-20 09:26 - 卡路里: 259 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 92%

Pace: 05'49" / 05'43" / 05'40" / 05'40" / 06'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'44"

(05'44")

05'44" (+00'06")

997 / 997

2

05'48"

(11'32")

05'45" (+00'07")

1008 / 2006

3

05'35"

(17'07")

05'38"

990 / 2996

4

05'45"

(22'52")

05'43" (+00'05")

1003 / 4000

5

03'23"

(26'15")

05'43" (+00'05")

590 / 4590

1月累積里程 : 34.69 km

Android - samsung SM-A800YZ 上傳 | 7 years ago

Tina Wu, 橘子熊和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'43"	00:11'32"
3	05'40"	00:17'12"
4	05'40"	00:22'52"
4.6	06'02"	00:26'15"

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