2.3 km | 00:12:20 | 05:23/km日期: 2017-01-08 16:23 - 平均心率: 135 - 卡路里: 150 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 82%
Pace: 05'10" / 05'32" / 05'39" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'01" | 465 / 465 |
2 | | 05'10" (+00'09") | 460 / 925 |
3 | | 05'18" (+00'17") | 455 / 1380 |
4 | | 05'43" (+00'42") | 457 / 1838 |
5 | | 05'42" (+00'41") | 451 / 2289 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 251.82 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'10" | 00:05'10" |
2 | 05'32" | 00:10'42" |
2.3 | 05'38" | 00:12'20" |