nightmoon 2017/02/12 訓練日誌

nightmoon 新竹
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nightmoon

10.4 km | 01:24:56 | 08:10/km

日期: 2017-02-12 18:49 - 總爬升: 133 m - 卡路里: 580 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 67%

Pace: 07'39" / 08'37" / 07'59" / 07'55" / 07'39" / 08'28" / 08'43" / 08'21" / 08'55" / 07'50" / 07'11" /

太久沒跑
除了失速還是失速

2月累積里程 : 24.85 km

GPX 上傳 | 7 years ago

HiSnern, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'39"	00:07'39"
2	08'37"	00:16'16"
3	07'59"	00:24'15"
4	07'55"	00:32'10"
5	07'39"	00:39'49"
6	08'28"	00:48'17"
7	08'43"	00:57'00"
8	08'21"	01:05'21"
9	08'55"	01:14'16"
10	07'50"	01:22'06"
10.4	07'10"	01:24'56"

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