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17.3 km | 02:53:47 | 10:02/km 日期: 2017-01-15 10:21 - 總爬升: 306 m - 地點: 楊梅跨過龍潭 - 天氣: 冷吱吱的陰天 - 平均心率: 147 - 卡路里: 914 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 13°C - 濕度: 88% Pace: 07'37" / 09'12" / 10'17" / 10'27" / 11'36" / 17'55" / 38'12" / 16'08" / 08'17" / 08'22" / 11'40" / 09'59" / 11'57" / 10'46" / 09'18" / 28'26" /
· 留言 · 留言 自主練習,吃個小山,17.32km花了兩個半多小時,夠慢的了囧,風好大好冷,還得蒙面跑才不會冷結果搞得像去搶劫一樣,哈~
1月累積里程 : 51.34 km 美津濃 媚紫藍 累積 : 252.2 km TCX 上傳 | 7 years ago
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