10.5 km | 01:00:02 | 05:44/km日期: 2017-01-11 06:37 - 總爬升: 119 m - 地點: 旱溪河堤 - 平均心率: 165 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 17°C - 濕度: 79%
Pace: 05'34" / 05'40" / 05'54" / 06'02" / 06'00" / 06'02" / 05'43" / 05'46" / 05'40" / 05'26" / 04'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'33" (+00'07") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'40" (+00'14") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'53" (+00'27") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'01" (+00'35") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'00" (+00'34") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'01" (+00'35") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'43" (+00'17") | 1000 / 7000 |
8 | | 05'46" (+00'20") | 1000 / 8000 |
9 | | 05'39" (+00'13") | 1000 / 9000 |
10 | | 05'26" | 1000 / 10000 |
11 | | 04'48" | 469 / 10469 |
台中Hsu Jin
![](https://s3-ap-northeast-1.amazonaws.com/itraveltech-tokyo/Marathon/record_photo/197995/2017/ori_5876bd7719380.jpg)
元月十一號
好久不見旱溪
好久不見可共跑
#妳的素肚我來配
輕鬆跑10k下肚 -----------------
恭喜可ㄟ10k跑進1小內
躍進5分速💃🏽👍🏾
#午隊條條喔
To be somebody
#沒有做不到只有要不要
-----------------
🙌🏾
#RUNFORLOVE 💕
#WHYIRUN
有捨才有得🙌🏾越跑越懂得 -
「RUN HARD
PARTY HARDER 」👌🏾 #positiverunners
#謝謝有你
#有你真好
#一起變強
#只為更讚
#跑了就懂
#跑到著迷 #我是跑者
#nikeplus #跟上好嗎
#跑就對了
#RUNWITHFIGHT
I WII WHAT I WANT
#旱溪