7.0 km | 00:44:08 | 06:17/km日期: 2017-01-12 09:04 - 總爬升: 220 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 87%
Pace: 06'52" / 06'14" / 06'09" / 06'02" / 06'15" / 06'08" / 06'18" / 10'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'28" (+03'27") | 18 / 7018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 79.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'14" | 00:13'06" |
| 3 | 06'09" | 00:19'15" |
| 4 | 06'02" | 00:25'17" |
| 5 | 06'15" | 00:31'32" |
| 6 | 06'08" | 00:37'40" |
| 7 | 06'18" | 00:43'58" |
| 7.0 | 09'44" | 00:44'09" |
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