12.9 km | 01:50:07 | 08:31/km日期: 2017-01-12 06:29 - 平均心率: 120 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 19°C - 濕度: 92%
Pace: 07'05" / 06'35" / 09'49" / 07'20" / 06'48" / 09'27" / 13'27" / 06'50" / 09'49" / 08'51" / 07'49" / 07'26" / 09'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'47" (+03'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'26" (+02'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'27" (+06'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'50" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'48" (+03'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'50" (+02'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'49" (+01'14") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'26" (+00'51") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 09'43" (+03'08") | 912 / 12912 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 168.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'35" | 00:13'40" |
| 3 | 09'49" | 00:23'29" |
| 4 | 07'20" | 00:30'49" |
| 5 | 06'48" | 00:37'37" |
| 6 | 09'27" | 00:47'04" |
| 7 | 13'27" | 01:00'31" |
| 8 | 06'50" | 01:07'21" |
| 9 | 09'49" | 01:17'10" |
| 10 | 08'51" | 01:26'01" |
| 11 | 07'49" | 01:33'50" |
| 12 | 07'26" | 01:41'16" |
| 12.9 | 09'44" | 01:50'09" |
展開計圈分析
留言 
