4.2 km | 00:24:50 | 05:54/km日期: 2017-01-11 18:32 - 平均心率: 140 - 卡路里: 257 Cal - 總步數: 3067 - 平均步頻: 123 - 平均步幅: 137 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 84%
Pace: 05'54" / 05'58" / 06'02" / 05'44" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" (+00'08") | 1006 / 1006 | 113 / 149 |
| 2 | | 05'57" (+00'14") | 1001 / 2008 | 120 / 139 |
| 3 | | 06'00" (+00'17") | 1003 / 3011 | 120 / 138 |
| 4 | | 05'43" | 1000 / 4011 | 136 / 128 |
| 5 | | 05'44" (+00'01") | 208 / 4220 | 145 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 234.19 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'58" | 00:11'52" |
| 3 | 06'02" | 00:17'54" |
| 4 | 05'44" | 00:23'38" |
| 4.2 | 05'44" | 00:24'50" |
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