馮慕天 2017/01/12 訓練日誌 | Marathon's World

馮慕天高雄
ID 276341

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10.0 km | 00:44:02 | 04:24/km

日期: 2017-01-12 20:00 - 卡路里: 513 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 89%

Pace: 04'17" / 04'18" / 04'36" / 04'34" / 04'27" / 04'24" / 04'14" / 04'26" / 04'30" / 04'17" / 00'00" /

基本訓練

1月累積里程 : 312.22 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

李志偉, 資雲和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'17"	00:04'17"
2	04'18"	00:08'35"
3	04'36"	00:13'11"
4	04'34"	00:17'45"
5	04'27"	00:22'12"
6	04'24"	00:26'36"
7	04'14"	00:30'50"
8	04'26"	00:35'16"
9	04'30"	00:39'46"
10	04'17"	00:44'03"
10.0	03'20"	00:44'04"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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