William 2017/01/11 訓練日誌 | Marathon's World

William 新北市
ID 15421

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1.0 km | 00:07:24 | 07:19/km

日期: 2017-01-11 22:48 - 地點: 蘆洲重劃區 - 卡路里: 66 Cal - 總步數: 1258 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 73%

Pace: 07'18" / 10'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'18"

(07'18")

07'16"

1003 / 1003

170 / 80

2

00'06"

(07'24")

10'12" (+02'56")

9 / 1013

100 / 98

緩跑

1月累積里程 : 301.47 km

母子鱷魚蚱蜢鞋累積 : 878.4 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

Jerry Tai, 周書銘和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
1.0	07'21"	00:07'24"

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