E*30min

早上四點被大雨聲吵醒，雖然從氣象預報已經先知道下雨是預期的，但是還是心裡OS一下，想了一下剛從迪卡儂買了下雨用的跑步帽子，要跑應該是沒什麼問題吧！但是雨聲有點大，展轉難眠中想起可以跑學校一個半開放的走廊(中間是花園)，反正今天是E配速30min，如果GPS有飄掉也無所謂吧? 就安心繼續睡到5.30

出門時細細的小雨，覺得舒服，跑感上也比前兩天好，操場上就我跟另一個女孩子，後來又來了一個女孩~這天氣怎嚜願意出門努力的只有女生呢?

ST的部份在溼滑的操場跑覺得有點恐怖，可能跑沒積水的柏油馬路比較好，整個止滑度就是不夠，下次要機動調整了。