10.3 km | 00:52:10 | 05:03/km日期: 2017-01-12 18:19 - 平均心率: 169 - 卡路里: 1273 Cal - 總步數: 9160 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 81%
Pace: 05'07" / 05'06" / 04'54" / 05'04" / 05'01" / 05'03" / 05'05" / 05'00" / 04'58" / 05'01" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'06" (+00'08") | 1000 / 1000 | 174 / 111 |
| 2 | | 05'05" (+00'07") | 1000 / 2001 | 175 / 111 |
| 3 | | 05'00" (+00'02") | 1009 / 3010 | 176 / 113 |
| 4 | | 05'01" (+00'03") | 1007 / 4017 | 175 / 113 |
| 5 | | 04'59" (+00'01") | 1002 / 5020 | 176 / 113 |
| 6 | | 05'03" (+00'05") | 1009 / 6029 | 175 / 112 |
| 7 | | 05'01" (+00'03") | 1003 / 7033 | 175 / 113 |
| 8 | | 04'59" (+00'01") | 1000 / 8034 | 176 / 113 |
| 9 | | 04'58" | 1008 / 9042 | 175 / 114 |
| 10 | | 05'00" (+00'02") | 1008 / 10051 | 174 / 114 |
| 11 | | 04'55" | 328 / 10379 | 174 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 52.62 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'06" | 00:10'13" |
| 3 | 04'54" | 00:15'07" |
| 4 | 05'04" | 00:20'11" |
| 5 | 05'01" | 00:25'12" |
| 6 | 05'03" | 00:30'15" |
| 7 | 05'05" | 00:35'20" |
| 8 | 05'00" | 00:40'20" |
| 9 | 04'58" | 00:45'18" |
| 10 | 05'01" | 00:50'19" |
| 10.3 | 05'38" | 00:52'10" |
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