Jacky Cheng 2017/01/23 訓練日誌 | Marathon's World

Jacky Cheng 桃園
ID 269509

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10.4 km | 00:53:10 | 05:07/km

日期: 2017-01-23 04:08 - 卡路里: 636 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 75%

Pace: 05'01" / 04'46" / 04'46" / 05'07" / 05'29" / 05'09" / 05'19" / 05'14" / 05'26" / 05'04" / 04'39" /

1月累積里程 : 119.98 km

GPX 上傳 | 7 years ago

宏, 莊秀菊(動魂) 和其他 12 人說推

·

陳榮興早安、晨跑愉快！

2017-01-23 07:43 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'01"	00:05'01"
2	04'46"	00:09'47"
3	04'46"	00:14'33"
4	05'07"	00:19'40"
5	05'29"	00:25'09"
6	05'09"	00:30'18"
7	05'19"	00:35'37"
8	05'14"	00:40'51"
9	05'26"	00:46'17"
10	05'04"	00:51'21"
10.4	04'39"	00:53'10"

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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