3.0 km | 00:13:29 | 04:27/km日期: 2017-01-18 18:14 - 平均心率: 183 - 卡路里: 160 Cal - 總步數: 2519 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 76
Pace: 04'32" / 04'29" / 04'22" / 02'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'32" (+01'59") | 1008 / 1008 | 192 / 114 |
| 2 | | 04'26" (+01'53") | 1008 / 2017 | 185 / 121 |
| 3 | | 04'19" (+01'46") | 1007 / 3025 | 181 / 127 |
| 4 | | 02'33" | 19 / 3044 | 140 / 278 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
156.65 km 
ASICS GEL-PULSE 6 累積 :
2318.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'32" | 00:04'32" |
| 2 | 04'29" | 00:09'01" |
| 3 | 04'22" | 00:13'23" |
| 3.0 | 02'33" | 00:13'26" |
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