algebra0001 2017/01/16 訓練日誌 | Marathon's World

algebra0001 高雄
ID 550

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3.5 km | 00:38:46 | 11:04/km

日期: 2017-01-16 05:57 - 地點: 衛武營 - 卡路里: 227 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 87%

Pace: 10'56" / 11'03" / 11'29" / 10'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'44"

(10'44")

10'44"

999 / 999

2

11'15"

(21'59")

11'13" (+00'29")

1002 / 2001

3

11'29"

(33'28")

11'23" (+00'39")

1007 / 3009

4

05'18"

(38'46")

10'46" (+00'02")

492 / 3501

好冷唷！很早就起床了，不過，撐了好久才出門，唉

1月累積里程 : 700.10 km

Android - asus ASUS_Z011D 上傳 | 7 years ago

劉育朱, bella 和其他 23 人說推

·

Sandy Lin 大哥，早

2017-01-16 07:48 ·

陳節亮午安...週一順心!

2017-01-16 13:26 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'56"	00:10'56"
2	11'03"	00:21'59"
3	11'29"	00:33'28"
3.5	10'36"	00:38'46"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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