6.1 km | 00:36:41 | 06:00/km日期: 2017-01-16 17:38 - 平均心率: 57 - 卡路里: 307 Cal - 總步數: 6440 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 83%
Pace: 06'33" / 06'11" / 06'10" / 05'57" / 05'27" / 05'45" / 06'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'30" (+01'03") | 1007 / 1007 | 176 / 87 |
2 | | 06'10" (+00'43") | 1001 / 2009 | 176 / 91 |
3 | | 06'09" (+00'42") | 1000 / 3010 | 175 / 92 |
4 | | 05'59" (+00'32") | 1001 / 4011 | 175 / 95 |
5 | | 05'27" | 1007 / 5019 | 178 / 102 |
6 | | 05'41" (+00'14") | 1001 / 6020 | 173 / 101 |
7 | | 05'45" (+00'18") | 101 / 6122 | 159 / 109 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 515.42 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'33" | 00:06'33" |
2 | 06'11" | 00:12'44" |
3 | 06'10" | 00:18'54" |
4 | 05'57" | 00:24'51" |
5 | 05'27" | 00:30'18" |
6 | 05'45" | 00:36'03" |
6.1 | 06'14" | 00:36'41" |