7.0 km | 00:40:34 | 05:47/km日期: 2017-01-16 07:03 - 平均心率: 155 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 15°C - 濕度: 94%
Pace: 05'42" / 05'35" / 05'52" / 05'45" / 05'55" / 05'47" / 555'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" | 7006 / 7006 |
| 2 | | 01:03'15" (+57'30") | 4 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 137~166 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 166~187 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 187~194 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 194~205 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 205~211 | 97.5~100% |
| 最大心率為211 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
93.59 km 
Dr.aiR-練習用 HMR-025-167 累積 :
284.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'35" | 00:11'17" |
| 3 | 05'52" | 00:17'09" |
| 4 | 05'45" | 00:22'54" |
| 5 | 05'55" | 00:28'49" |
| 6 | 05'47" | 00:34'36" |
| 7.0 | 05'29" | 00:40'09" |
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