3.0 km | 00:19:00 | 06:17/km日期: 2017-01-17 21:29 - 平均心率: 122 - 卡路里: 187 Cal - 總步數: 3122 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 11°C - 濕度: 88%
Pace: 06'35" / 06'05" / 06'15" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" (+00'31") | 1002 / 1002 | 160 / 94 |
| 2 | | 06'06" | 1008 / 2010 | 165 / 99 |
| 3 | | 06'11" (+00'05") | 1001 / 3011 | 164 / 98 |
| 4 | | 07'26" (+01'20") | 17 / 3029 | 165 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
59.20 km 
Saucony Guide 9 累積 :
703.3 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'05" | 00:12'40" |
| 3 | 06'15" | 00:18'55" |
| 3.0 | 04'39" | 00:19'00" |
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