10.1 km | 00:50:26 | 04:59/km日期: 2017-01-17 17:31 - 平均心率: 89 - 卡路里: 509 Cal - 總步數: 9044 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 75%
Pace: 05'17" / 05'15" / 05'07" / 05'23" / 05'01" / 05'04" / 05'03" / 04'29" / 04'36" / 04'40" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'15" (+00'47") | 1003 / 1003 | 182 / 104 |
| 2 | | 05'13" (+00'45") | 1003 / 2007 | 180 / 105 |
| 3 | | 05'07" (+00'39") | 1008 / 3015 | 178 / 109 |
| 4 | | 05'19" (+00'51") | 1000 / 4016 | 177 / 105 |
| 5 | | 04'58" (+00'30") | 1007 / 5024 | 181 / 110 |
| 6 | | 05'03" (+00'35") | 1000 / 6024 | 179 / 109 |
| 7 | | 05'04" (+00'36") | 1000 / 7025 | 179 / 109 |
| 8 | | 04'28" | 1008 / 8034 | 180 / 123 |
| 9 | | 04'35" (+00'07") | 1007 / 9041 | 178 / 121 |
| 10 | | 04'36" (+00'08") | 1001 / 10043 | 175 / 123 |
| 11 | | 04'37" (+00'09") | 100 / 10144 | 154 / 140 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 515.42 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'15" | 00:10'32" |
| 3 | 05'07" | 00:15'39" |
| 4 | 05'23" | 00:21'02" |
| 5 | 05'01" | 00:26'03" |
| 6 | 05'04" | 00:31'07" |
| 7 | 05'03" | 00:36'10" |
| 8 | 04'29" | 00:40'39" |
| 9 | 04'36" | 00:45'15" |
| 10 | 04'40" | 00:49'55" |
| 10.1 | 05'07" | 00:50'26" |
留言 
展開計圈分析
