Cihaw 2017/01/10 訓練日誌 | Marathon's World

Cihaw 花蓮
ID 306957

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7.0 km | 00:36:40 | 05:13/km

日期: 2017-01-10 06:55 - 卡路里: 462 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 91

Pace: 05'33" / 05'10" / 05'03" / 05'08" / 05'29" / 05'17" / 04'52" / 05'33" /

1月累積里程 : 100.01 km

under amour 慢跑累積 : 998.4 km

GPX 上傳 | 8 years ago

elong, 黃國棟和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'10"	00:10'43"
3	05'03"	00:15'46"
4	05'08"	00:20'54"
5	05'29"	00:26'23"
6	05'17"	00:31'40"
7	04'52"	00:36'32"
7.0	05'24"	00:36'40"

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成績 : 02:20:17

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