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    Genmei Chang 台中
    ID 96133
    39 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Genmei Chang
    1600 m | 00:37:19 | 02:19/100m
    日期: 2017-01-20 19:11 - 地點: 艾迪雅 - 天氣: 冷 - 卡路里: 734 Cal
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)划手數效率
    1
    00'32"  (00'32")
    		02'08" (+00'24")2153
    2
    00'34"  (01'06")
    		02'16" (+00'32")2357
    3
    00'36"  (01'42")
    		02'24" (+00'40")2359
    4
    00'30"  (02'12")
    		02'00" (+00'16")2252
    5
    00'33"  (02'45")
    		02'12" (+00'28")2356
    展開計圈分析
    6
    00'36"  (03'21")
    		02'24" (+00'40")2258
    7
    00'33"  (03'54")
    		02'12" (+00'28")2255
    8
    00'35"  (04'29")
    		02'20" (+00'36")2358
    9
    00'33"  (05'02")
    		02'12" (+00'28")2255
    10
    00'35"  (05'37")
    		02'20" (+00'36")2459
    11
    00'33"  (06'10")
    		02'12" (+00'28")2255
    12
    00'36"  (06'46")
    		02'24" (+00'40")2258
    13
    00'33"  (07'19")
    		02'12" (+00'28")2457
    14
    00'36"  (07'55")
    		02'24" (+00'40")2359
    15
    00'34"  (08'29")
    		02'16" (+00'32")2256
    16
    00'35"  (09'04")
    		02'20" (+00'36")2358
    17
    00'34"  (09'38")
    		02'16" (+00'32")2256
    18
    00'37"  (10'15")
    		02'28" (+00'44")2360
    19
    00'34"  (10'49")
    		02'16" (+00'32")2155
    20
    00'35"  (11'24")
    		02'20" (+00'36")2358
    21
    00'35"  (11'59")
    		02'20" (+00'36")2257
    22
    00'39"  (12'38")
    		02'36" (+00'52")2362
    23
    00'31"  (13'09")
    		02'04" (+00'20")2253
    24
    00'36"  (13'45")
    		02'24" (+00'40")2258
    25
    00'33"  (14'18")
    		02'12" (+00'28")2255
    26
    00'36"  (14'54")
    		02'24" (+00'40")2359
    27
    00'34"  (15'28")
    		02'16" (+00'32")2256
    28
    00'37"  (16'05")
    		02'28" (+00'44")2259
    29
    00'35"  (16'40")
    		02'20" (+00'36")2358
    30
    00'35"  (17'15")
    		02'20" (+00'36")2257
    31
    00'40"  (17'55")
    		02'40" (+00'56")2262
    32
    00'33"  (18'28")
    		02'12" (+00'28")2255
    33
    00'37"  (19'05")
    		02'28" (+00'44")2360
    34
    00'31"  (19'36")
    		02'04" (+00'20")2253
    35
    00'36"  (20'12")
    		02'24" (+00'40")2258
    36
    00'35"  (20'47")
    		02'20" (+00'36")2257
    37
    00'34"  (21'21")
    		02'16" (+00'32")2256
    38
    00'35"  (21'56")
    		02'20" (+00'36")2358
    39
    00'35"  (22'31")
    		02'20" (+00'36")2257
    40
    00'35"  (23'06")
    		02'20" (+00'36")2257
    41
    00'37"  (23'43")
    		02'28" (+00'44")2259
    42
    00'35"  (24'18")
    		02'20" (+00'36")2358
    43
    00'41"  (24'59")
    		02'44" (+01'00")2263
    44
    00'31"  (25'30")
    		02'04" (+00'20")2354
    45
    00'36"  (26'06")
    		02'24" (+00'40")2258
    46
    00'36"  (26'42")
    		02'24" (+00'40")2460
    47
    00'36"  (27'18")
    		02'24" (+00'40")2460
    48
    00'40"  (27'58")
    		02'40" (+00'56")2262
    49
    00'32"  (28'30")
    		02'08" (+00'24")2355
    50
    00'34"  (29'04")
    		02'16" (+00'32")2256
    51
    00'39"  (29'43")
    		02'36" (+00'52")2261
    52
    00'31"  (30'14")
    		02'04" (+00'20")2354
    53
    00'41"  (30'55")
    		02'44" (+01'00")2263
    54
    00'31"  (31'26")
    		02'04" (+00'20")2455
    55
    00'35"  (32'01")
    		02'20" (+00'36")2257
    56
    00'38"  (32'39")
    		02'32" (+00'48")2462
    57
    00'32"  (33'11")
    		02'08" (+00'24")2456
    58
    00'35"  (33'46")
    		02'20" (+00'36")2459
    59
    00'39"  (34'25")
    		02'36" (+00'52")2463
    60
    00'32"  (34'57")
    		02'08" (+00'24")2456
    61
    00'41"  (35'38")
    		02'44" (+01'00")2465
    62
    00'32"  (36'10")
    		02'08" (+00'24")2456
    63
    00'26"  (36'36")
    		01'44"2450
    64
    00'26"  (37'02")
    		01'44"2349
    效率 = 划手數 + 時間(秒)

    TI捷式全泳長距離練習
    第三次一口氣游完1500公尺，終於游進35分內(34'57")，
    比一年前剛TI結訓時進步快五分鐘，也比較不會累！
    ------------------------------------------------------------
    1500m完成紀錄：
    #01 2016/1/29 -- 39'36"
    #02 2016/12/7 -- 37'55"
    #03 2017/1/20 -- 34'57"

    1月累積里程 : 9.60 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    涂智偉, 吉哥 和其他 4 人說推
    · 留言
    吉哥 讚啊
    2017-01-20 20:15 ·
     1 個人推

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