10.1 km | 01:03:59 | 06:18/km日期: 2017-01-21 07:32 - 地點: 林園區 - 平均心率: 149 - 卡路里: 547 Cal - 總步數: 10845 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 64%
Pace: 05'54" / 05'55" / 05'56" / 06'30" / 06'15" / 06'30" / 06'37" / 06'31" / 06'25" / 06'31" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" (+00'05") | 1004 / 1004 | 173 / 97 |
| 2 | | 05'51" | 1000 / 2005 | 171 / 99 |
| 3 | | 05'58" (+00'07") | 1003 / 3008 | 169 / 98 |
| 4 | | 06'26" (+00'35") | 1008 / 4017 | 168 / 91 |
| 5 | | 06'12" (+00'21") | 1005 / 5022 | 169 / 95 |
| 6 | | 06'31" (+00'40") | 1007 / 6029 | 169 / 90 |
| 7 | | 06'34" (+00'43") | 1005 / 7035 | 167 / 91 |
| 8 | | 06'24" (+00'33") | 1005 / 8041 | 168 / 92 |
| 9 | | 06'24" (+00'33") | 1000 / 9041 | 170 / 91 |
| 10 | | 06'31" (+00'40") | 1009 / 10051 | 168 / 91 |
| 11 | | 06'00" (+00'09") | 130 / 10181 | 167 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 81.02 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'55" | 00:11'49" |
| 3 | 05'56" | 00:17'45" |
| 4 | 06'30" | 00:24'15" |
| 5 | 06'15" | 00:30'30" |
| 6 | 06'30" | 00:37'00" |
| 7 | 06'37" | 00:43'37" |
| 8 | 06'31" | 00:50'08" |
| 9 | 06'25" | 00:56'33" |
| 10 | 06'31" | 01:03'04" |
| 10.1 | 07'02" | 01:03'59" |
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