11.0 km | 01:02:05 | 05:38/km日期: 2017-01-23 06:28 - 平均心率: 149 - 卡路里: 1261 Cal - 總步數: 10812 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 66%
Pace: 05'21" / 05'15" / 05'38" / 05'36" / 06'07" / 05'58" / 05'45" / 05'26" / 05'40" / 05'23" / 05'16" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'21" (+00'07") | 1007 / 1007 | 175 / 106 |
| 2 | | 05'14" | 1002 / 2009 | 177 / 107 |
| 3 | | 05'36" (+00'22") | 1004 / 3014 | 173 / 102 |
| 4 | | 05'36" (+00'22") | 1007 / 4021 | 173 / 102 |
| 5 | | 06'04" (+00'50") | 1007 / 5028 | 170 / 96 |
| 6 | | 05'56" (+00'42") | 1005 / 6034 | 174 / 96 |
| 7 | | 05'43" (+00'29") | 1000 / 7034 | 174 / 99 |
| 8 | | 05'26" (+00'12") | 1001 / 8036 | 177 / 103 |
| 9 | | 05'40" (+00'26") | 1001 / 9038 | 174 / 100 |
| 10 | | 05'44" (+00'30") | 1002 / 10040 | 172 / 100 |
| 11 | | 05'14" | 1003 / 11044 | 173 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 170.13 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'15" | 00:10'36" |
| 3 | 05'38" | 00:16'14" |
| 4 | 05'36" | 00:21'50" |
| 5 | 06'07" | 00:27'57" |
| 6 | 05'58" | 00:33'55" |
| 7 | 05'45" | 00:39'40" |
| 8 | 05'26" | 00:45'06" |
| 9 | 05'40" | 00:50'46" |
| 10 | 05'23" | 00:56'09" |
| 11 | 05'16" | 01:01'25" |
| 11.0 | 32'40" | 01:02'05" |
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