Niklaus 2017/01/18 訓練日誌 | Marathon's World

Niklaus 台北市
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1.3 km | 00:10:37 | 08:15/km

日期: 2017-01-18 18:43 - 卡路里: 60 Cal - 總步數: 1584 - 平均步頻: 149 - 平均步幅: 81 cm

Pace: 08'23" / 07'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

08'23"

(08'23")

08'21"

1003 / 1003

143 / 83

2

02'14"

(10'37")

07'48"

285 / 1289

171 / 74

零下跑步取暖

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'23"	00:08'23"
1.3	07'48"	00:10'37"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"