Joe Ng 2017/01/28 訓練日誌 | Marathon's World

Joe Ng 香港
ID 265131

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8.7 km | 00:47:07 | 05:26/km

日期: 2017-01-28 12:08 - 總爬升: 177 m - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 173

Pace: 05'45" / 03'24" / 05'16" / 04'03" / 05'42" / 06'06" / 06'13" / 06'27" / 06'20" /

1月累積里程 : 133.68 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 178.5 km

Epson 上傳 | 7 years ago

悠跑andy, LEO HO 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	03'24"	00:09'09"
3	05'16"	00:14'25"
4	04'03"	00:18'28"
5	05'42"	00:24'10"
6	06'06"	00:30'16"
7	06'13"	00:36'29"
8	06'27"	00:42'56"
8.7	06'21"	00:47'07"

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