itgood 2017/01/26 訓練日誌 | Marathon's World

itgood 桃園
ID 79709

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5.2 km | 00:27:39 | 05:18/km

日期: 2017-01-26 19:28 - 卡路里: 451 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 78%

Pace: 04'58" / 05'10" / 05'18" / 05'17" / 05'35" / 06'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'55"

(04'55")

04'57"

992 / 992

2

05'15"

(10'10")

05'09" (+00'12")

1017 / 2010

3

05'23"

(15'33")

05'18" (+00'21")

1013 / 3024

4

05'17"

(20'50")

05'15" (+00'18")

1005 / 4029

5

05'37"

(26'27")

05'37" (+00'40")

998 / 5027

6

01'12"

(27'39")

05'10" (+00'13")

231 / 5259

1月累積里程 : 192.59 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 2572.8 km

XT 上傳 | 7 years ago

Gavin Wang, Allen Liu 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'58"	00:04'58"
2	05'10"	00:10'08"
3	05'18"	00:15'26"
4	05'17"	00:20'43"
5	05'35"	00:26'18"
5.2	06'23"	00:27'39"

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