5.5 km | 00:34:34 | 06:15/km日期: 2017-02-04 15:56 - 地點: 高雄市內門區田間小路 - 天氣: 陰 - 平均心率: 153 - 卡路里: 298 Cal - 總步數: 5773 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 57%
Pace: 06'09" / 06'04" / 06'15" / 06'11" / 06'27" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'05" (+00'02") | 1008 / 1008 | 165 / 99 |
| 2 | | 06'03" | 1001 / 2009 | 169 / 97 |
| 3 | | 06'15" (+00'12") | 1009 / 3019 | 167 / 95 |
| 4 | | 06'06" (+00'03") | 1001 / 4020 | 167 / 97 |
| 5 | | 06'28" (+00'25") | 1005 / 5026 | 166 / 92 |
| 6 | | 06'32" (+00'29") | 519 / 5546 | 166 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
60.44 km 
ASICS GT-2000 累積 :
1407.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'04" | 00:12'13" |
| 3 | 06'15" | 00:18'28" |
| 4 | 06'11" | 00:24'39" |
| 5 | 06'27" | 00:31'06" |
| 5.5 | 06'40" | 00:34'34" |
留言 
