許毓峰 2017/01/31 訓練日誌 | Marathon's World

許毓峰新北市
ID 3365

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5.1 km | 00:28:33 | 05:38/km

日期: 2017-01-31 21:02 - 地點: 大坪頂 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 250 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 76%

Pace: 05'59" / 05'33" / 05'32" / 05'35" / 05'34" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'54"

(05'54")

05'56" (+00'27")

992 / 992

2

05'33"

(11'27")

05'32" (+00'03")

1000 / 1993

3

05'37"

(17'04")

05'32" (+00'03")

1012 / 3005

4

05'35"

(22'39")

05'36" (+00'07")

995 / 4001

5

05'34"

(28'13")

05'29"

1013 / 5015

6

00'20"

(28'33")

07'08" (+01'39")

46 / 5061

1月累積里程 : 355.17 km

ASICS tarther 累積 : 2883.1 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 7 years ago

陽佩真, 樺和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'33"	00:11'32"
3	05'32"	00:17'04"
4	05'35"	00:22'39"
5	05'34"	00:28'13"
5.1	05'33"	00:28'33"

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