小胖日本仁 2017/02/07 訓練日誌

小胖日本仁基隆
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小胖日本仁

10.5 km | 00:59:54 | 05:43/km

日期: 2017-02-07 15:38 - 總爬升: 123 m - 卡路里: 631 Cal - 平均步頻: 185

Pace: 06'17" / 05'32" / 05'48" / 05'32" / 05'48" / 05'17" / 05'17" / 05'13" / 05'14" / 07'44" / 04'45" /

2月累積里程 : 142.71 km

Epson 上傳 | 7 years ago

kjlin, Joseph 和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	05'32"	00:11'49"
3	05'48"	00:17'37"
4	05'32"	00:23'09"
5	05'48"	00:28'57"
6	05'17"	00:34'14"
7	05'17"	00:39'31"
8	05'13"	00:44'44"
9	05'14"	00:49'58"
10	07'44"	00:57'42"
10.5	04'45"	00:59'54"

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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