7.2 km | 00:39:13 | 05:26/km日期: 2017-02-06 17:30 - 平均心率: 154 - 卡路里: 388 Cal - 總步數: 6531 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 84%
Pace: 05'47" / 05'28" / 05'24" / 05'20" / 05'14" / 05'24" / 05'38" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" (+00'32") | 1001 / 1001 | 164 / 105 |
| 2 | | 05'28" (+00'14") | 1008 / 2009 | 168 / 108 |
| 3 | | 05'20" (+00'06") | 1003 / 3012 | 169 / 110 |
| 4 | | 05'18" (+00'04") | 1004 / 4016 | 169 / 111 |
| 5 | | 05'14" | 1007 / 5024 | 167 / 113 |
| 6 | | 05'20" (+00'06") | 1001 / 6025 | 166 / 112 |
| 7 | | 05'38" (+00'24") | 1008 / 7033 | 159 / 111 |
| 8 | | 04'39" | 196 / 7230 | 166 / 128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
101.20 km 
Mizuno Wave Amulet 7 Wide 累積 :
1223.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'28" | 00:11'15" |
| 3 | 05'24" | 00:16'39" |
| 4 | 05'20" | 00:21'59" |
| 5 | 05'14" | 00:27'13" |
| 6 | 05'24" | 00:32'37" |
| 7 | 05'38" | 00:38'15" |
| 7.2 | 04'55" | 00:39'13" |
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