eric234 2017/02/04 訓練日誌 | Marathon's World

eric234 高雄
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3.0 km | 00:16:29 | 05:28/km

日期: 2017-02-04 18:06 - 地點: 中正高工 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 176 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 71%

Pace: 05'43" / 05'31" / 525'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'38"

(05'38")

05'40" (+00'08")

991 / 991

2

05'31"

(11'09")

05'32"

996 / 1988

3

05'20"

(16'29")

05'17"

1008 / 2996

高雄

eric234

蔡阿芳說推

·

臨跑前生意上門(真準)，處理完還可以陪桃子赤足小跑兒

2月累積里程 : 235.79 km

赤足肉腳累積 : 17.7 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 7 years ago

卓志峰, Jui 和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'31"	00:11'14"
3.0	05'11"	00:16'29"

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成績 : 01:07:05

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