5.1 km | 00:35:43 | 07:01/km日期: 2017-02-03 15:37 - 平均心率: 171 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 56%
Pace: 07'51" / 06'47" / 06'51" / 06'59" / 07'20" / 07'39" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'05" (+00'18") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'47" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'50" (+00'03") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'58" (+00'11") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'20" (+00'33") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'46" (+00'59") | 87 / 5087 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 60.69 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'51" | 00:07'51" |
2 | 06'47" | 00:14'38" |
3 | 06'51" | 00:21'29" |
4 | 06'59" | 00:28'28" |
5 | 07'20" | 00:35'48" |
5.1 | 07'38" | 00:36'28" |