andersonyang 2013/10/18 訓練日誌

andersonyang 桃園
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andersonyang

10.1 km | 00:46:45 | 04:38/km

日期: 2013-10-18 05:44 - 地點: 客運園區一圈 - 天氣: 涼 ~~ - 卡路里: 498 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 81%

Pace: 05'35" / 04'53" / 04'32" / 03'08" / 02'52" / 04'24" / 04'30" / 04'29" / 04'37" / 02'56" / 05'10" /

這個禮拜欠很大,,, + 4 :30

10月累積里程 : 281.79 km

XT 上傳 | 11 years ago

Bear, 邱永茂和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	04'53"	00:10'28"
3	04'32"	00:15'00"
4	03'08"	00:18'08"
5	02'52"	00:21'00"
6	04'24"	00:25'24"
7	04'30"	00:29'54"
8	04'29"	00:34'23"
9	04'37"	00:39'00"
10	02'56"	00:41'56"
10.1	05'06"	00:42'14"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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