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![]() 日期: 2013-10-21 21:13 - 地點: 香山綜合田徑場 - 天氣: 風微大,不怎冷 - 平均心率: 154 - 卡路里: 560 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 79% Pace: 07'20" / 05'51" / 05'15" / 05'47" / 05'22" / 06'03" / 連二天沒跑,里程停滯不前,疲憊了嗎,我想是天氣轉秋天,人懶了...糟糕,今天雖然晚下班,但是沒辦法,不跑也不行,只好去跑跑,跑到登關掉,在收工,結果5k熱身還沒熱好,筋跑也沒跑開,就差不多關燈了,有點掃興,但是還好,這禮拜在調整好狀態,找時間LSD好了...賺里程ing...
10月累積里程 : 209.30 km XT 上傳 | 11 years ago · ![]()
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