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    怡安(河馬跑不快) 嘉義
    ID 178531
    174 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    怡安(河馬跑不快)
    恭喜完成了第 20 馬
    全馬 | 04:15:38 | 06:03/km | 第20馬
    2017臺灣燈會馬拉松(點亮雲林 輝耀虎尾 千歲庇佑 共饗福安)
    官方成績
    日期2017-02-12
    成績04:15:38
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:03/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:24'48")
    		00:24'48"00:50'40"
    10 km(00:50'40")
    		00:25'52" (+01'04")
    15 km(01:16'55")
    		00:26'15" (+01'27")00:53'45" (+03'05")
    20 km(01:44'25")
    		00:27'30" (+02'42")
    25 km(02:13'19")
    		00:28'54" (+04'06")01:04'10" (+13'30")
    30 km(02:48'35")
    		00:35'16" (+10'28")
    35 km(03:20'56")
    		00:32'21" (+07'33")01:08'22" (+17'42")
    40 km(03:56'57")
    		00:36'01" (+11'13")
    Finish(04:15:38)

    日期: 2017-02-12 07:00 - 卡路里: 2381 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 66%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'54"  (04'54")
    		04'54" (+00'06")999 / 999
    2
    04'49"  (09'43")
    		04'48"1002 / 2001
    3
    04'56"  (14'39")
    		04'56" (+00'08")999 / 3001
    4
    05'05"  (19'44")
    		05'01" (+00'13")1011 / 4012
    5
    05'04"  (24'48")
    		05'05" (+00'17")996 / 5009
    展開計圈分析
    6
    05'12"  (30'00")
    		05'09" (+00'21")1008 / 6017
    7
    05'01"  (35'01")
    		04'59" (+00'11")1006 / 7024
    8
    05'09"  (40'10")
    		05'09" (+00'21")999 / 8023
    9
    05'25"  (45'35")
    		05'23" (+00'35")1003 / 9027
    10
    05'10"  (50'45")
    		05'10" (+00'22")999 / 10026
    11
    05'15"  (56'00")
    		05'12" (+00'24")1007 / 11034
    12
    05'14"  (01:01'14")
    		05'16" (+00'28")992 / 12027
    13
    05'20"  (01:06'34")
    		05'20" (+00'32")999 / 13026
    14
    05'16"  (01:11'50")
    		05'12" (+00'24")1010 / 14036
    15
    05'15"  (01:17'05")
    		05'14" (+00'26")1001 / 15038
    16
    05'23"  (01:22'28")
    		05'25" (+00'37")993 / 16031
    17
    05'37"  (01:28'05")
    		05'38" (+00'50")995 / 17027
    18
    05'20"  (01:33'25")
    		05'17" (+00'29")1006 / 18033
    19
    05'20"  (01:38'45")
    		05'20" (+00'32")997 / 19031
    20
    05'55"  (01:44'40")
    		05'49" (+01'01")1016 / 20047
    21
    05'30"  (01:50'10")
    		05'28" (+00'40")1004 / 21052
    22
    05'50"  (01:56'00")
    		05'51" (+01'03")996 / 22048
    23
    05'40"  (02:01'40")
    		05'36" (+00'48")1011 / 23060
    24
    05'40"  (02:07'20")
    		05'41" (+00'53")996 / 24057
    25
    06'16"  (02:13'36")
    		06'17" (+01'29")995 / 25053
    26
    07'17"  (02:20'53")
    		07'13" (+02'25")1008 / 26061
    27
    06'06"  (02:26'59")
    		06'06" (+01'18")998 / 27059
    28
    09'30"  (02:36'29")
    		09'24" (+04'36")1010 / 28070
    29
    06'17"  (02:42'46")
    		06'20" (+01'32")990 / 29060
    30
    06'13"  (02:48'59")
    		06'10" (+01'22")1005 / 30066
    31
    06'47"  (02:55'46")
    		06'49" (+02'01")994 / 31060
    32
    06'16"  (03:02'02")
    		06'13" (+01'25")1006 / 32067
    33
    06'19"  (03:08'21")
    		06'19" (+01'31")999 / 33067
    34
    06'21"  (03:14'42")
    		06'18" (+01'30")1007 / 34075
    35
    06'44"  (03:21'26")
    		06'42" (+01'54")1003 / 35078
    36
    06'07"  (03:27'33")
    		06'07" (+01'19")997 / 36075
    37
    06'33"  (03:34'06")
    		06'30" (+01'42")1005 / 37081
    38
    09'26"  (03:43'32")
    		09'20" (+04'32")1009 / 38091
    39
    06'44"  (03:50'16")
    		06'42" (+01'54")1004 / 39095
    40
    07'17"  (03:57'33")
    		07'16" (+02'28")1002 / 40098
    41
    07'58"  (04:05'31")
    		07'54" (+03'06")1007 / 41105
    42
    07'10"  (04:12'41")
    		07'10" (+02'22")999 / 42104
    43
    02'57"  (04:15'38")
    		06'47" (+01'59")434 / 42538

    脛後肌痛（醫生說的）
    不到5公里就開始作怪
    勉強撐完回到終點
    看來需要休息了

    賽前宣言: 加油
    賽後評分: 沒有看到燈會的燈會馬
    給 3 星
    2月累積里程 : 79.27 km 第二雙Y拖 型號 累積 : 15829.3 km
    Android - samsung SGH-N075T 上傳 | 7 years ago
    Ina, ICEMAN0101 和其他 64 人說推
    · 留言
    觀看另 18 則留言
    Jackie 午安！讚喔！
    2017-02-12 11:28 ·
    黃開基 恭喜漂亮完賽。
    2017-02-12 11:30 ·
    謝明峰 恭喜完賽
    2017-02-12 12:09 ·
    美美 怡安:午安,恭喜完賽!
    2017-02-12 12:11 ·
    陳榮興 恭喜完賽！讚
    2017-02-12 13:22 ·
    黃丞駿 恭喜完成！
    2017-02-12 13:36 ·
    Liu 怡安老師：日安好!

    恭喜高速完賽唷！
    跑的真棒！
    好好養傷！
    祝早日康復!! (*^▽^*)
    2017-02-12 14:10 ·
     1 個人推
    張同心 恭喜完賽！
    2017-02-12 14:25 ·
    林老師 休息一下
    2017-02-12 14:28 ·
     1 個人推
    李百信 恭喜漂亮完賽讚啦～
    2017-02-12 14:58 ·
    Lily 休息吧！祝早日康復！
    2017-02-12 16:00 ·
     1 個人推
    Allen簡吉良 下午好，恭喜完賽！運動快樂！
    2017-02-12 16:25 ·
    andy 恭喜完賽
    2017-02-12 17:09 ·
    Chaur-Chin Chen 恭喜完賽~
    2017-02-12 17:10 ·
     1 個人推
    evenhigh 恭喜完賽！
    好好休養，以後跑馬的日子還很長！
    2017-02-12 17:11 ·
     1 個人推
    黃惠珍❤河馬跑不快 恭喜老師完賽，適度休息了！
    2017-02-13 00:20 ·
     1 個人推
    林世旭 恭喜完賽
    2017-02-13 07:47 ·
    Peggy0711 恭喜完賽
    2017-02-13 10:11 ·
    ICEMAN0101 怡安兄晚安(⌒∇⌒)情人節快樂，要幸福美滿喔^_^
    恭喜完賽，好厲害！差點sub4(￣∇￣)
    2017-02-14 20:16 ·
    Ina 恭喜怡安順利完賽～先好好休息再出發哦^^
    2017-02-26 15:42 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'59"00:04'59"
    204'44"00:09'43"
    304'56"00:14'39"
    405'05"00:19'44"
    505'04"00:24'48"
    605'07"00:29'55"
    705'01"00:34'56"
    805'09"00:40'05"
    905'25"00:45'30"
    1005'10"00:50'40"
    1105'10"00:55'50"
    1205'19"01:01'09"
    1305'16"01:06'25"
    1405'15"01:11'40"
    1505'15"01:16'55"
    1605'23"01:22'18"
    1705'42"01:28'00"
    1805'15"01:33'15"
    1905'25"01:38'40"
    2005'45"01:44'25"
    2105'30"01:49'55"
    2205'50"01:55'45"
    2305'35"02:01'20"
    2405'44"02:07'04"
    2506'15"02:13'19"
    2607'13"02:20'32"
    2706'10"02:26'42"
    2809'21"02:36'03"
    2906'25"02:42'28"
    3006'07"02:48'35"
    3106'53"02:55'28"
    3206'10"03:01'38"
    3306'20"03:07'58"
    3406'20"03:14'18"
    3506'38"03:20'56"
    3606'13"03:27'09"
    3706'27"03:33'36"
    3809'08"03:42'44"
    3906'55"03:49'39"
    4007'18"03:56'57"
    4107'55"04:04'52"
    4207'05"04:11'57"
    42.408'22"04:15'38"

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