活到40歲，能送給自己什麼？
歷經一年，終於交出我的初半馬，
雖然很慢，卻很扎實。
抵達終點 戴上完賽獎牌，沒想到曾經討厭跑步的我會有這麼一天...
趁還有點力氣前，要趕緊謝謝一些人，你們的每一個鼓勵、每一句建議，都是我跨出每一步時的動力。

Darrell Yang 記得跑河濱那次我跟不上你，當時你說："就慢慢跑啦！反正這輩子我們也不可能去跑什麼馬的"...謝謝你這句話，讓我決定開始挑戰這身老骨頭。

Eric副總 賽前最心慌的時候給我許多寶貴意見，讓我放鬆不少。但在經過麥帥橋公司時，看著A3棟..就剛好抽筋啦！哈哈！要向您看齊，認真工作、活的健康快樂！

林健仁 楊豐源 兩位我望成莫及的勇者！總在我遇到瓶頸時提供專業建議，謝謝你們的經驗傳承，希望有朝一日能跟上你們的腳步，相信今天42k你們一定會拿下好成績！

Wesley Chang "我相信你絕對能跑完！" 你斬釘截鐵的信任，是我硬撐到最後的關鍵！老哥 謝啦！有你跑在前面讓我跟著，這種熟悉的感覺，很棒！

Alex Chuang 感謝跑姿跟飲食的經驗分享，讓我在最後三個月有所突破。你的三鐵、全馬獎牌真的讓人羨慕，期待你的復出，一起加油！

Lily Chen 我沒受傷，因為還要跑很久！妳的努力真的激勵了很多人，也包括我在內，謝囉～預祝香港渣打馬拿下好成績。#挑戰極限之我不能輸名模💪

Tristan Li 我沒找錯人！超跑型男推薦的網站，真的實用！也切記跑完一定要確實伸展！謝啦！

最後，更要感謝最親愛的老婆Rachel Huang及兩個小鬼全力支持！讓我有充分的時間準備，還要不時幫我按摩貼貼布，愛妳們❤！現在我只想趕快回家..

2017.02.12 #臺北渣打馬
送給自己最棒的40歲禮物，
讓人生值得紀念的時刻 又多了一筆。

#0618起跑 #0856完賽
#18k右小腿抽筋
#20k兩隻大腿同時抽筋
#寒流10度 #健康很重要