每星期有兩次，我會到尖石偏遠鄉區支援看診，中間常會遇到空檔，這時我會穿起跑鞋，換上慢跑服往深山中跑去，相信很多跑友跟我一樣，都會在車中準備一套慢跑裝備、跑鞋，以不錯過任何適合慢跑的場地，自從挑戰成功半馬，就開始有計畫訓練全馬的肌耐力，這星期主要做輕鬆的配速跑、韻律跑、恢復跑，而今天是恢復跑的課程，也是我最喜歡的一天，因為可以在尖石的青山綠水中愉快感受大自然的清新，這比許多只能在城市或操場中操練實在幸福多了，可以看看山，天邊掠過的雲，看看水，遠處山腰下，陽光照耀下午後的薰衣草森林，跑步中想到此處，便覺得我實在是個幸福的人，山地鄉的小孩很純樸，每次經過他們家都會給你親切的加油，有的會笑鬧著跟你跑一小段，我會跑到賣水蜜桃的路邊攤位再折返，這樣大約是上山3.5公里處，很想再跑進去更幽靜，更落英繽紛遠處的山谷，只有等到星期六比較有空再來個long slow distance了