許唐豪 2017/02/12 訓練日誌

許唐豪高雄
ID 293960

23 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

許唐豪

恭喜完成了初馬

全馬 | 06:13:46 | 08:51/km | 第1馬

第8屆2017高雄國際馬拉松

官方成績
日期	2017-02-12
成績	06:13:46
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:51/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:39'52")

00:39'52"

01:26'45"

10 km

(01:26'45")

00:46'53" (+07'01")

15 km

(02:10'05")

00:43'20" (+03'28")

01:34'33" (+07'48")

20 km

(03:01'18")

00:51'13" (+11'21")

25 km

(04:02'42")

01:01'24" (+21'32")

01:47'13" (+20'28")

30 km

(04:48'31")

00:45'49" (+05'57")

35 km

(05:37'38")

00:49'07" (+09'15")

00:00'00"

Finish

(06:13:46)

日期: 2017-02-12 06:24 - 總爬升: 220 m - 卡路里: 2775 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 62%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

07'21"

(07'21")

07'25" (+00'18")

988 / 988

07'24"

(14'45")

07'21" (+00'14")

1005 / 1994

08'37"

(23'22")

08'24" (+01'17")

1023 / 3018

08'17"

(31'39")

08'12" (+01'05")

1010 / 4028

08'25"

(40'04")

08'20" (+01'13")

1009 / 5038

展開計圈分析

賽前宣言: 初馬加油

賽後評分: 雖然我跑很慢，但是至少時間還沒到什麼都收光光，連問路也不回答。
給 1 星

2月累積里程 : 108.32 km

Android - HTC HTC_M910x 上傳 | 7 years ago

鄭景鐘(Kevin）, Mickey Chen 和其他 5 人說推

留言

觀看另 3 則留言

許唐豪依照大會時間為準，最後晶片感應差ㄧ分鐘，拆掉了，12:30沒完賽通通回收容車強制。

2017-02-12 13:27 ·

2 個人推

謝宗晉這場算是大型賽事，標準可能比較嚴格
如果小型賽事，就會放寬鬆一點，加油～
期待下一場

2017-02-12 13:32 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	07'22"	00:14'50"
3	08'22"	00:23'12"
4	08'20"	00:31'32"
5	08'20"	00:39'52"
6	13'34"	00:53'26"
7	07'06"	01:00'32"
8	09'18"	01:09'50"
9	07'33"	01:17'23"
10	09'22"	01:26'45"
11	08'32"	01:35'17"
12	08'50"	01:44'07"
13	09'36"	01:53'43"
14	07'45"	02:01'28"
15	08'37"	02:10'05"
16	14'17"	02:24'22"
17	08'05"	02:32'27"
18	08'56"	02:41'23"
19	11'12"	02:52'35"
20	08'43"	03:01'18"
21	09'10"	03:10'28"
22	09'39"	03:20'07"
23	10'03"	03:30'10"
24	09'32"	03:39'42"
25	23'00"	04:02'42"
26	08'17"	04:10'59"
27	08'40"	04:19'39"
28	11'35"	04:31'14"
29	08'21"	04:39'35"
30	08'56"	04:48'31"
31	10'26"	04:58'57"
32	09'50"	05:08'47"
33	09'07"	05:17'54"
34	09'34"	05:27'28"
35	10'10"	05:37'38"
36	10'27"	05:48'05"
37	09'53"	05:57'58"
38	11'26"	06:09'24"
38.2	19'50"	06:13'46"