3.6 km | 00:35:06 | 09:48/km日期: 2017-02-13 12:22 - 地點: 跑步機 - 卡路里: 166 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 07'38" / 06'13" / 06'13" / 06'11" / 15'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'36" (+01'25") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'13" (+00'02") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'13" (+00'02") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'11" | 1000 / 4000 |
恢復跑,慢慢找到與跑步機的默契,雖然還是喜歡路跑^_^
2月累積里程 :
176.43 km 
mizuno rider 19 累積 :
149.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'38" | 00:07'38" |
2 | 06'13" | 00:13'51" |
3 | 06'13" | 00:20'04" |
4 | 06'11" | 00:26'15" |
4.9 | 10'17" | 00:35'07" |