3.1 km | 00:21:51 | 07:08/km日期: 2017-02-15 19:12 - 平均心率: 148 - 卡路里: 159 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 55%
Pace: 07'58" / 07'04" / 07'08" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'39" (+03'10") | 204 / 204 |
| 2 | | 06'32" (+00'03") | 239 / 443 |
| 3 | | 06'29" | 246 / 689 |
| 4 | | 06'36" (+00'07") | 239 / 929 |
| 5 | | 06'50" (+00'21") | 243 / 1173 |
| 6 | | 07'12" (+00'43") | 249 / 1422 |
| 7 | | 06'43" (+00'14") | 235 / 1658 |
| 8 | | 07'07" (+00'38") | 233 / 1891 |
| 9 | | 07'11" (+00'42") | 236 / 2128 |
| 10 | | 07'06" (+00'37") | 239 / 2367 |
| 11 | | 07'38" (+01'09") | 240 / 2607 |
| 12 | | 07'27" (+00'58") | 241 / 2849 |
| 13 | | 06'30" (+00'01") | 212 / 3061 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 56.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 07'04" | 00:15'02" |
| 3 | 07'08" | 00:22'10" |
| 3.1 | 07'01" | 00:22'36" |
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