Min Chi Kuo 2017/10/31 訓練日誌

Min Chi Kuo 基隆
ID 288292

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Min Chi Kuo

11.1 km | 01:02:42 | 05:40/km

日期: 2017-10-31 21:21 - 卡路里: 896 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 07'52" / 05'23" / 05'16" / 05'34" / 05'27" / 05'28" / 05'25" / 05'23" / 05'10" / 05'10" / 05'04" / 16'56" /

基本訓練

10月累積里程 : 11.06 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, ricky tseng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'52"	00:07'52"
2	05'23"	00:13'15"
3	05'16"	00:18'31"
4	05'34"	00:24'05"
5	05'27"	00:29'32"
6	05'28"	00:35'00"
7	05'25"	00:40'25"
8	05'23"	00:45'48"
9	05'10"	00:50'58"
10	05'10"	00:56'08"
11	05'04"	01:01'12"
11.1	15'49"	01:02'13"

朋友動態

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5.1 km | 00:30:38 | 05:59/km

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林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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