阿寬(新竹路跑社) 2013/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

阿寬(新竹路跑社) 新竹
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阿寬(新竹路跑社)

14.9 km | 01:31:26 | 06:08/km

日期: 2013-10-23 21:13 - 卡路里: 1044 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 84%

Pace: 05'42" / 05'58" / 06'06" / 06'06" / 05'34" / 05'43" / 06'14" / 06'18" / 06'05" / 06'16" / 06'23" / 06'10" / 06'34" / 06'27" / 06'32" /

10月累積里程 : 115.83 km

Android 上傳 | 11 years ago

羅烈師, Ya Lan Chen 和其他 24 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'58"	00:11'40"
3	06'06"	00:17'46"
4	06'06"	00:23'52"
5	05'34"	00:29'26"
6	05'43"	00:35'09"
7	06'14"	00:41'23"
8	06'18"	00:47'41"
9	06'05"	00:53'46"
10	06'16"	01:00'02"
11	06'23"	01:06'25"
12	06'10"	01:12'35"
13	06'34"	01:19'09"
14	06'27"	01:25'36"
14.9	06'32"	01:31'26"

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