ReyChen 2017/02/13 訓練日誌 | Marathon's World

ReyChen 新北市
ID 10744

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3.0 km | 00:20:53 | 06:55/km

日期: 2017-02-13 21:13 - 卡路里: 211 Cal - 總步數: 3350 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 59%

Pace: 06'59" / 06'55" / 06'46" / 14'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'04"

(07'04")

07'03" (+00'19")

1001 / 1001

159 / 89

2

06'56"

(14'00")

06'54" (+00'10")

1004 / 2005

164 / 88

3

06'47"

(20'47")

06'44"

1006 / 3011

158 / 93

4

00'06"

(20'53")

06'27"

15 / 3027

100 / 155

2月累積里程 : 44.78 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

黃國棟, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	06'55"	00:13'54"
3	06'46"	00:20'40"
3.0	13'58"	00:20'53"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"